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Senior/innensport

 Berlinweite Angebote finden Sie hier: Senior/innensport (ganz Berlin)
 

Aquafitness für Junggeliebene 65+

Angebot/Kurzbeschreibung:
Aqua 65+ geht mit moderatem Training auf die körperlichen Bedürfnisse dieser Altersgruppe ein. Durch den Wasserauftrieb fühlen Sie sich nahezu schwerelos, so dass Ihnen die Bewegungen viel leichter fallen werden als vergleichbare Übungen an Land.
Unser Ziel ist es, dass Sie sich beweglicher und vitaler fühlen, um die Alltagsanforderungen besser meistern zu können. Das wird durch spezielle Kräftigungs- und Ausdauerübungen sowie Koordinations- und Balanceschulungen erreicht. Sie werden überrascht sein, wie viel leichter Ihnen das Treppensteigen, das Tragen von Einkaufstaschen oder längere Sparziergänge fallen.
Dieses Angebot kann sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser stattfinden. Kurse im Flachwasser können ebenfalls von Nichtschwimmern besucht werden. Im Tiefwasserkurs tragen Sie den Aqua-Gürtel, damit Sie genügend Auftrieb haben, um die Übungen sorglos auszuführen.
 
 
Anschrift:
Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Lilly-Henoch-str. 20
10405 Berlin
 
 

Tanzclub 60 Plus in der Tanzschule am Bürgerpark

Angebot/Kurzbeschreibung:
Die Tanzschule Am Bürgerpark, ehemals Tanzschule Schmidt-Hutten, besteht bereits seit 85 Jahren und wird in der dritten Generation von unserer Familie betrieben.
In unseren wunderschönen Räumen, im Herzen von Pankow, können die vielfältigsten Tanzformen erlernt und getanzt werden. Ob Kindertanzen, Ballett, HipHop, Spezial-, Fitness- oder klassische Tanzkurse, bei uns finden Tanzbegeisterte jeden Alters genau das Passende.
 
ImTanzclub 60 Plus werden Gesellschaftstänze und Partytänze unterrichtet
Der Tanzclub 60 Plus bietet damit Bewegung und Spass für Menschen,die
unternehmungs-und lebenslustig sind. Das Tanzen in der Gemeinschaft hält
fit,trainiert viele fähigkeiten, verbessert das Körperbewustsein und die Mobilität
und ist daher in jeder Hinsicht gesundheitsfördernt.
Unser Kursprogramm und weitere Informationen finden Sie  finden Sie hier.
 
 
Anschrift:
Tanzclub 60 Plus in der Tanzschule am Bürgerpark
Kreuzstraße 3
13187 Berlin
 
 

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